ルクエスチームケース(レギュラーサイズ)を使って
電子レンジでカレーを作ってみました☆

レンジは600ワットです



ルクエに
・タマネギ 中1/2個
・ニンジン 大1/3本
・ジャガイモ 1個
を入れ クッキングワインを大さじ2振りかけ
蓋を閉めてレンジ5分
(クッキングワインはなくてもできそうです)



・お水 150cc
・カレールー 2かけ
(ハウスバーモントカレー大サイズ)
・シーフードミックス 適量
(凍ったまま)
を入れ 蓋を閉めてレンジ1分
ルーをよく溶かし
・醤油
・ショウガ(チューブ)
・ニンニク(チューブ)
・ソース
などお好みの隠し味を加え
蓋を閉めてレンジ5分



完成でーす！＼(^o^)／

ごく普通の家庭のカレーです(笑)
シーフードでなく薄切り肉や挽き肉でもいいですね
おいしくいただきました～
が、大食いの人の一人分ですね
やっぱりファミリーサイズ以上が欲しいなぁ

でも、これだったら
お子さんのために甘口を別に作ったり
辛口に方に激辛を別に作ったり　できますね

我が家では朝から手軽な材料で作って
朝カレーなんてやってみましたよ☆

シリコンスチームなべ・シリコンスチーマー・スチームケース・ルクエ