ルクエスチームケースを使って電子レンジで
ほうれん草のおひたしを作ってみました☆

レシピって程ではないですが(笑)
私にとっては
シリコンスチーマー、スチームケース調理の
メインイベント！！！

お湯沸かして、茹でて、水にさらして、絞って…

一番嫌いな家事です(-_-;)

ラップに包んでチンしたり
電子レンジのゆで野菜(温野菜)機能使ってみたり

色々やりましたがうまくいかず…
諦めてたんですよね～
もうほとんど作らなくなって主人に文句言われてました(笑)

長くなりましたが…本題に(((^_^;)


ほうれん草をよく洗ってルクエに入れます
初めてでよくわからないので
二等分にして茎の部分を下にしてみました
いっぱいいっぱいでしたが
無理矢理蓋を閉めてレンジ(600W)3分
2分かなぁと思ったんですが
茎が太めでしたので3分にしてみました



完成でーす！＼(^o^)／
やっぱりちょーっとやわらかめかな～

そして、そして お味なんですがー

茎、甘ーーーーーい！

ス、スイーツのようです！

栗？カボチャ？そんなお味です！

いやぁ ほんとビックリ！

あら熱をとり軽く絞って
食べやすい大きさに切って食卓へどうぞ♪
最初から切って入れてもよいですね

ルクエ、ほんとすごいですわ～

ルクエスチームケースを使って

パスタのみを電子レンジで茹でてみました

パスタは7分ゆでタイプ、レンジは600Wです


ルクエにパスタ100グラム、お水1カップ、お塩少々を入れ
蓋を閉めてレンジ3分



パスタ同士のくっつき防止のためよくかき混ぜます
蓋を閉めてレンジ3分
(吹き零れる可能性があります)

↓写真間違ってますが同じような感じです　すみません

ほとんどお水がなくなっています
ここでも軽くかき混ぜます
蓋を閉めてレンジ2分



完成でーす！
まだ固いようでしたら加熱を追加してください
お水がほとんどないので
差し水をしないといけないかもしれません(大さじ1程度)



ざるにあげる必要がなかったので
ルクエの中で市販のパスタソース(明太子)を
和えてしまいました～楽チン！
パスタの状態ですが　もっちりと程よく仕上がっています(^_^)
今回もおいしくいただきました～
ルクエ様様です♪

シリコンスチームなべのパスタゆで時間はコチラ

ルクエスチームケースを使って
電子レンジで鮭を調理してみました
グリル(魚焼き)を汚したくない！洗いたくない！
って方におすすめです☆


今回はルクエ専用のトレイ(すのこ)を使用してみます


鮭を並べて蓋を閉めてレンジ(600W)3分
鮭の大きさや厚み、温度によっても変わると思いますので
心配な方は加減してください


できました～＼(^o^)／
途中バチバチいいますが心配ありません



トレイ(すのこ)の下は…

余分な油と水分がけっこう落ちています

ふっくらと 程よくしっとりできています

これなら焼かなくていいわ(^^)



そしてお弁当のおかずを一品

ルクエに豚肉をひき
その上にお好みのお野菜を乗せます
大さじ3杯の焼き肉のたれを回しかけ
蓋を閉めてレンジ3分
蓋を開けてレンジ2分

お野菜がイマイチの時は
蓋を閉めて蒸らしておくといいでしょう

忙しかったので出来上がりの写真はありません
すみません(((^_^;)


どうせ買うならルクエ専用のトレイ(すのこ)付をおすすめしますが
単品でも売っていますよ
アマゾンさんなら送料無料ですъ( ゜ー^)

ルクエスチームケースを使って
電子レンジで肉じゃがを作ってみました☆


ルクエスチームケースレギュラーサイズに
豚肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・油揚げを入れ
(具材の量はお好みで加減してください)
・しょうゆ　大さじ２
・料理酒　　大さじ２
・砂糖　　　大さじ１
・みりん　　大さじ１
・つゆの素　大さじ１／２(隠し味に入れてみました)
を回しかけ蓋をしてレンジ(600W)10分

途中、吹き零れますので、5分2セットにして
後半は蓋を半開きにしてもいいかも知れません

全体をかき混ぜて数分蒸らしました


お揚げ入れると味が出ていいかなぁと思ったんですが
ちょい辛・・・いらなかったかもしれません(^_^;)

見た目失敗かな～と思ったんですが
じゃがいも、ほっこり　にんじん、甘い　たまねぎ、トロっと
しておりまして　おいしゅうございます
お肉もかたくありません　味もしみています


ついでに大根の葉っぱが新鮮でしたので
ルクエで加熱してみました

大根の葉を洗って半分に切りルクエに入れます
蓋を閉めてレンジ2分



つまんで食べてみたら　甘ーい！
あら熱をとってから軽く絞り刻んでお味噌汁に入れました
味がいいのでちょっとマヨネーズつけて食べれそうです
栄養素もしっかり残っていることでしょう

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シリコンスチームなべ・シリコンスチーマー・スチームケース・ルクエ

ルクエスチームケースを使って
電子レンジでパスタ・スパゲティを作ってみました☆


ルクエにパスタ100グラム(7分ゆでタイプ)を半分に折って入れ
お水1カップとお塩少々も入れます
蓋を閉めてレンジ(600W)3分

パスタ同士のくっつき防止のためかき混ぜて
蓋を開けてレンジ3分



かき混ぜたパスタの上に
・ベーコン 2枚
・しめじ 1/2パック
・冷凍いんげん 4～5本
(凍ったまま手で折る)
・つゆの素 大さじ2杯(薄めずに)
・バター 大さじ1/2
・コショウ 少々
を入れ 蓋を閉めてレンジ3分



完成でーす！＼(^o^)／

ちょっーと甘い感じがするので
つゆの素とお醤油をブレンドしてもよかったかも

他のスチーマーよりルクエのほうが
おいしく感じるのは気のせいでしょうか…

ルクエに入れたまま食べちゃうんで
洗い物減るから買い食いが減りました

気になる臭いですが
私は洗った後に漂白してます
薄めに漂白液作って数十分
何時間も浸けません

やや面倒ではありますが
スチーマーの便利さおいしさのほうが勝ちます

今日もおいしくいただきました(*´∀`)♪

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