ルクエスチームケースを使って(レギュラーサイズ)
温野菜サラダを電子レンジで作ってみました☆

時間がなくて写真が一枚しかありませんが
メチャクチャ美味しかったのでアップします！



鶏肉むね肉をルクエに入れ酒蒸しします
白ワインでもよいかと思います
私は料理酒を大さじ二杯ほどふりかけました
蓋を閉めてレンジへ

鶏肉に穴を開けるのを忘れたので
二分半(レンジ600W)かかってしまいました～
ちょっとかためかも(@_@;)

鶏肉を取り出しスライスしておきます


ルクエを洗い
ざく切りにしたキャベツを入るだけルクエに入れます

冷凍いんげんもあったので
凍ったまま手でポキポキと折り乗せました

蓋を閉めてレンジ(600W)3分

先ほどの鶏肉をのせ
マヨネーズにお醤油、ニンニク(チューブ)少々を混ぜたものをかけ
完成でーす！＼(^o^)／

キャベツの甘みがヤバイです！！！
こんなおいしいキャベツは生まれて初めて！


さすがルクエ！


ダンドツ人気の理由がわかりました！

加熱時間はお好みにより加減してくださいね

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ようやくルクエデビューです
ちなみにレギュラーサイズ
容量は650ml シリコンスチームなべの約半分です
シリコンスチームなべでは大きいかな？って感じの
副菜やお弁当のおかずように使いたいと思います

最初に作ったのは、豚肉ともやしの蒸し物
もやしを使っちゃわなきゃならなかったので（；^ω^）


ルクエにもやしをひき豚肉を上にかぶせます
おネギの青い部分もあまってたので上に乗せて
上から軽く　塩コショウしてみました
蓋をしてレンジ(600W)5分


できましたよ～
ポン酢とマヨネーズを少し添えていただきました
もやしがシャッキシャキにできています！
私、もやしが苦手だったんですが…おいしい
甘みがあると言うかなんでしょう
二袋ぐらい一人で食べたい感じです(笑)

豚肉も甘みがあります
が、ちょっとかたいかな～
今回、豚コマだったので豚バラにするか

もやしだけレンジ2分後、豚肉を乗せてレンジ3分が
ベストだったかもしれません

改良の余地ありですが
すぐできるし安価なのでよしとしましょう(^_^;)


シリコンスチームなべと比べると
ルクエのほうが蒸気が逃げにくいような気がします
色々と作り比べてみたいです☆


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